Аутор: ivan
Uloge vitamina D, mnogo više od zdravih kostiju
Otkriće receptora za vitamin D (VDR) pokazalo je da njegova uloga daleko prevazilazi zdravlje kostiju. Danas znamo da vitamin D učestvuje u…
Kako nastaje vitamin D?
Za razliku od većine vitamina koje moramo unositi hranom, vitamin D naš organizam može sam da stvara. Upravo zbog toga mnogi stručnjaci…
Zašto nam danas nedostaje vitamin D?
Ako naš organizam može sam da stvara vitamin D, zašto je njegov nedostatak postao jedan od najčešćih nutritivnih deficita savremenog čoveka?
Pandemija deficita vitamina D
Deficit vitamina D danas predstavlja jedan od najčešćih nutritivnih poremećaja u svetu. Zbog njegove rasprostranjenosti profesor Michael Holick, jedan od vodećih svetskih…
Kako proveriti nivo vitamina D?
Za procenu statusa vitamina D nije dovoljno meriti njegov aktivni oblik.
Da li su suplementi vitamina D zaista potrebni?
Odgovor zavisi od više faktora: godišnjeg doba, mesta stanovanja, uzrasta, telesne mase, zdravstvenog stanja i, pre svega, vrednosti vitamina D u krvi.
Suplementi ishrane kao podrška kod emocionalnog jedenja
U savremenom svetu, gde stres, ubrzan ritam i digitalna preopterećenost postaju svakodnevica, mentalna ravnoteža i emocionalna otpornost su važnije nego ikada. Upravo…
Promenom stila života i suplementima do dugovečnosti
Iako je starenje deo života svi želimo da što duže ostanemo mladi.
Terasa, pogled iznad zidova
Kada prođete kroz celu Kuću zdravlja, možda ćete želeti da izađete na terasu.
Priča o tri brata
U drevnoj Kini živela su tri brata, priznati lekari. Najpoznatiji među njima bio je Blan. Jednom prilikom, dok je lečio cara akupunkturom,…