Savetovalište

Pristup ishrani ne može biti isti za studenta, dete u razvoju, prezauzetog menadžera ili osobu koja se bori sa insulinskom rezistencijom. Zato sam svoje usluge podelila prema vašim specifičnim potrebama.

Na čemu počiva moj rad

• Personalizacija. Plan koji je krojen prema vašoj biohemiji i vašem životnom stilu, a ne prema opštem obrascu.
• Funkcionalna medicina. Tumačenje nalaza iz ugla funkcionalne medicine, a ne samo poređenje sa referentnim opsegom.
• Psihološka strana. Rad na emocionalnom prejedanju kroz NLP pristup, jer um i telo čine jedinstvenu celinu.

1. Individualne konsultacije, vaš lični put do balansa

Rad jedan na jedan, u kome analiziramo vašu biohemiju, navike i ciljeve.

Šta dobijate: detaljnu analizu trenutnog stanja uhranjenosti i metaboličkog zdravlja, tumačenje laboratorijskih nalaza iz ugla funkcionalne medicine i personalizovan plan ishrane.

Kome je namenjeno: svima koje su zbunile kontradiktorne informacije, onima koji žele brze ali održive rezultate, i osobama koje žele da prestanu sa dijetama i nauče da planiraju ishranu same. Poseban fokus: podrška kod insulinske rezistencije i metaboličkih izazova.

2. Rad sa decom i mladima, temelji za ceo život

Kao neko ko je decenijama vodio savetovalište za studente, znam kako da nauku o zdravlju približim mladima na njihovom nivou razumevanja.

Edukacija za đake i studente: kako da kroz ishranu poboljšaju koncentraciju, energiju i fokus tokom učenja, bez zavisnosti od energetskih pića i brze hrane.

Savetovanje za roditelje: kako da ishrana deteta postane saveznik u rastu i razvoju, a ne polje svakodnevne borbe za stolom.

3. Corporate wellness, zdravlje kao osnova uspešnog kolektiva

Uspešnu firmu čine zdravi i zadovoljni ljudi. Moja misija je da znanje o preventivi prenesem direktno u vaše radno okruženje.

Predavanja i radionice: interaktivne sesije prilagođene zaposlenima, kako upravljati stresom kroz ishranu, kako održati stabilan nivo šećera tokom radnog dana i izbeći popodnevni pad energije.

4. NLP pristup i emocionalna glad

Kao NLP Master, pomažem vam da otkrijete i razumete psihološku stranu ishrane.

Šta rešavamo: fenomen emocionalnog prejedanja, promenu uverenja koja vas koče i postavljanje novih, zdravih rituala koji vremenom postaju automatski. Cilj: da hrana prestane da bude uteha ili neprijatelj i postane izvor vitalnosti.

Kako izgleda naš zajednički put

Moj program nije dijeta, već transformacija u tri koraka.

Prvi pregled: postavljanje temelja

• Definisanje ciljeva, jasno određujemo šta želite da postignete.
• Dubinska analiza, zajedno popunjavamo detaljan upitnik o vašim navikama.
• Procena zavisnosti od hrane, test koji nam pomaže da razumemo vaše emocionalne okidače.
• Laboratorijski uput, precizne instrukcije koje analize treba uraditi.

Drugi pregled: vaša jedinstvena formula

• Tumačenje nalaza iz ugla metaboličkog zdravlja i nutritivnog statusa.
• Uzimanje u obzir nalaza drugih specijalista.
• Personalizovan plan ishrane, kreiran isključivo za vaše telo i vaš životni stil.

Kontrolni pregledi: snaga kontinuiteta

• Redovno praćenje napretka.
• Prilagođavanje plana vašim potrebama u hodu.
• Motivaciona podrška da istrajete kroz promene.

Radimo uživo u ordinaciji ili onlajn, gde god da se nalazite.