Ovo nije sajt o dijetama ni o čudesnim suplementima. Ovo je mesto na kome ćete razumeti zašto nastaju bolesti i kako se popravlja ono što se godinama kvarilo. Obilazak počinje na ulaznim vratima, a kroz kuću vas vodi njena domaćica.
Zato što o zdravlju najlakše govorimo jezikom koji svi razumemo, jezikom kuće. Svaka kuća ima temelje, instalacije, vrata i krov. Ima i prostorije u kojima se živi. Naš organizam je isto tako jedna kuća: ćelijske membrane su njena ulazna vrata, creva su podrum, mozak je tavan, a kuhinja je mesto na kome svakog dana odlučujemo čime ćemo je održavati.
Ona odlučuju šta ulazi u ćeliju, a šta mora da ostane napolju. Kada su zdrava i elastična, cela kuća funkcioniše skladno. Kada postanu kruta i oštećena, komunikacija slabi i lakše se održava stanje hronične upale.
Zašto su ulazna vrata najvažnijaPukotinu na fasadi možemo prekrečiti i spolja će ponovo izgledati lepo. Ako su dotrajale instalacije ili su temelji počeli da pucaju, novi sloj boje neće rešiti problem. Zato u ovoj kući tražimo uzroke, a ne samo posledice.
Zašto vaša Kuća zdravlja polako propadaKliknite na prostoriju i otvoriće se njen sadržaj. Svaka soba nosi jednu temu: od temelja koje ne vidimo, preko kuhinje i špajza, do tavana na kome čuvamo ono što nosimo sa sobom.
Prevucite plan u stranu i dodirnite prostoriju, ili je izaberite iz spiska ispod.
Na prvi pogled kuća može izgledati potpuno zdravo. Ali duboko u njoj postoje nevidljivi kvarovi koji godinama narušavaju stabilnost, procesi koji počinju mnogo pre nego što nalazi postanu loši ili se pojavi bolest. Prelistajte karusel i kliknite na kvar o kome želite da pročitate više.
Ilustracije sedam tihih kvarova: Prim. dr Branka Konstantinović Birovljev.
Označite tvrdnje koje se odnose na vas u poslednjih šest meseci. Test traje minut i ostaje samo na vašem uređaju, ništa se ne šalje niti pamti.
Ovo nije dijagnoza. Test je orijentacioni i služi da vam pokaže gde da usmerite pažnju. Za procenu stanja potreban je pregled i laboratorijski nalaz.
Zakažite razgovor
Kada sam pre više od četiri decenije započela svoj lekarski put, verovala sam da se zdravlje gradi znanjem. Danas, posle hiljada razgovora sa pacijentima, znam da je za trajnu promenu potrebno mnogo više, potrebno je razumevanje čoveka.
Verujem da pravo zdravlje ne nastaje zabranama i strogim dijetama. Ono počinje onda kada razumemo kako funkcionišu naše telo, emocije i navike.
Upoznajte domaćicuGostovanja, intervjui, predavanja i tekstovi koji su nedavno izašli.
Pristup ishrani ne može biti isti za studenta, dete u razvoju, prezauzetog menadžera i osobu koja se bori sa insulinskom rezistencijom. Zato su usluge podeljene prema stvarnim potrebama.
Rad jedan na jedan: analiza stanja uhranjenosti i metaboličkog zdravlja, tumačenje nalaza iz ugla funkcionalne medicine i plan ishrane pisan za vas.
Zakažite terminDecenije rada u savetovalištu za studente. Kako ishranom poboljšati koncentraciju i energiju, i kako roditeljima vratiti mir za stolom.
Programi za mladePredavanja i radionice za zaposlene: kako upravljati stresom kroz ishranu i održati stabilnu energiju tokom radnog dana.
Predavanje za timPsihološka strana ishrane. Da hrana prestane da bude uteha ili neprijatelj, a postane izvor vitalnosti.
Više o NLP pristupuPrvi pregled postavlja temelje, drugi donosi vašu jedinstvenu formulu, a kontrolni pregledi daju kontinuitet. Uživo u ordinaciji ili onlajn, gde god da se nalazite.
Zašto ovo radim? Prva knjiga vodi kroz razumevanje emocionalnog jedenja, kako hrana postaje odgovor na emocije i šta se dešava kada to prepoznamo.
Kako da prepoznate okidače, promenite stare obrasce i stvorite prostor za izbor. Druga knjiga uči i vežba ono što je prva objasnila.
Prijavite se na listu čekanja„Knjiga se čita u jednom dahu, pitka i motivišuća. Ovo je knjiga koja se ne ostavlja na polici, nego se živi.“
„Godinama sam se vrtela u krugu dijeta i osećaja krivice. Branka mi nije dala samo jelovnik, dala mi je razumevanje. Izgubila sam kilograme, ali sam dobila nešto mnogo važnije: mir u stomaku i energiju koju nisam imala u tridesetim.“
„Više ne jedem na nervnoj bazi, jer su mi creva konačno u miru, a glava bistra. Njen pristup suplementaciji je hirurški precizan.“
„Tek uz njenu pomoć sam shvatila da moj problem nije bila samo hrana, već visok kortizol. Kilogrami su nestali kao nuspojava mog unutrašnjeg mira.“
„Preporuka za sve, a posebno za one koji žele da ishrana postane njihov najjači saveznik na putu dobrog zdravlja.“
Nadam se da ćete iz ove kuće izaći bogatiji za znanje koje će vam pomoći da donesete bolje odluke, ne samo za sebe, već i za svoju porodicu.
