Da li treba uzimati vitamin D leti?

Ne obavezno. Potreba za suplementacijom zavisi od nivoa vitamina D u krvi, vremena provedenog na suncu, boje kože, životne dobi, telesne mase i prisustva određenih hroničnih bolesti. Kod osoba koje se redovno i bezbedno izlažu suncu tokom leta suplementacija često nije potrebna, dok je kod drugih može biti neophodna tokom cele godine. Najbolje je odluku doneti na osnovu laboratorijske analize i saveta lekara.

Pročitajte paradox istočnog mediterana link