Metaboličko zdravlje
Šta je metabolizam, šta znači biti metabolički zdrav i zašto je to danas ugroženo.
18 tekstova
Šta je metabolizam?
Metabolizam nije sinonim za „brzo sagorevanje kalorija“, kako se često može čuti.
Hormonalni model gojaznosti
Insulin je hormon neophodan za život i ima brojne važne funkcije. Njegova osnovna uloga je regulacija nivoa glukoze u krvi i raspodela…
Da li je zaista svaka kalorija ista?
Zamislite dva obroka.
Gojaznost
Začarani krug moderne gojaznosti Kako hrana i stres “hakuju “ naš mozak i dovode do metaboličkog kraha
Insulinska rezistencija, tihi početak metaboličkih bolesti
Zašto normalan šećer ne znači uvek i normalan metabolizam,
Kancer iz ugla metabolizma
Svaka ćelija našeg tela, pa i ćelija raka, mora da proizvede energiju da bi živela, rasla i obavljala svoju funkciju. Tu energiju…
Motivacija za kraj: vi ste šef svog života
Svaki proces promene počinje razumevanjem i eliminacijom krivice. Fokus ne sme biti samo na brojci na vagi, već na tome kako se…
Metabolizam, mreža komplikovanija od metroa
Metabolizam nije jedan proces, već ogromna mreža hiljada međusobno povezanih biohemijskih reakcija. Kao u velikom metrou, postoje linije, raskrsnice, presedanja, alternativni pravci…
Šta zapravo znači biti metabolički zdrav?
U modernom svetu, zdravlje se predugo merilo isključivo estetskim kriterijumima i brojem na vagi. Međutim, nauka nas uči nečemu mnogo važnijem: istinska…
Metaboličko zdravlje nije samo dijabetes
Kada se govori o metabolizmu, većina ljudi pomisli na šećer u krvi.
Metabolički sindrom, kada kuća počinje da šalje prve znake upozorenja
Mnogi ljudi misle da je gojaznost najveći problem. Međutim, savremena medicina danas zna da je mnogo važnije gde se mast nalazi, nego…
Zašto je raspodela masti važnija od BMI?
BMI govori samo odnos težine i visine.