Da li mogu da kombinujem Vašu dijetu i povremeni post (Intermittent Fasting)?

Da, ali uz oprez i stručni nadzor. Povremeni post može biti odličan alat za insulinsku rezistenciju, ali ako se primenjuje pogrešno kod osoba pod visokim stresom, može dodatno opteretiti kortizol. Ja ću vam pomoći da „prozore jedenja“ uskladite sa vašim ritmom života i potrebama vašeg metabolizma.

Ako i Vi imate specifično pitanje? Pišite mi direktno.