Аутор: ivan
Dobro došli na policu Ortomolekularne medicine
Ovde nećete pronaći čudesne preparate ni obećanja brzih rešenja.
Ortomolekularna medicina: nova paradigma zdravlja i prevencije
Iako zdrava i raznovrsna ishrana ostaje temelj preventive, savremena nauka ide korak dalje. Danas fokus stavljamo na mikronutrijense, vitamine, minerale, elemente u…
Biološke godine kao nova valuta zdravlja
U poslednjim godinama, tema dugovečnosti izlazi iz okvira teorije i sve više ulazi u svakodnevnu praksu. Veliki doprinos tome dao je David…
Šta je anti-aging medicina, i zašto danas više nego ikada ima smisla?
Anti-aging medicina (ili medicina dugovečnosti) predstavlja savremeni pristup zdravlju koji se ne bavi samo lečenjem bolesti, već očuvanjem vitalnosti, funkcionalnosti i kvaliteta…
Da li je dugovečnost na vidiku? Od preživljavanja do regeneracije
Dugo smo verovali da je životni vek zapisan u našim genima. Međutim, savremena nauka otkriva da genetika učestvuje sa svega 20-25%, dok…
Dnevna soba, Razgovori o zdravlju
U ovoj sobi najviše razgovaramo. Ovde nastaju pitanja koja najčešće čujem u ordinaciji, ali i ona koja se rađaju među brojnim informacijama…
Da li je vaš „zdrav doručak“ zapravo samo običan desert?
Svakodnevno čujem: „Doktorka, hranim se zdravo, svako jutro jedem ovsenu kašu iz kesice.“
Da li je insulin uzrok gojenja?
Ne, ali može doprineti povećanju telesne mase. Insulin je hormon koji omogućava da glukoza uđe u ćelije i ima važnu ulogu u…
Da li su jaja zdrava?
Da. Jaja su jedna od nutritivno najvrednijih namirnica. Bogata su visokokvalitetnim proteinima, vitaminima, mineralima i holinom, važnim za funkciju mozga. Kod većine…
Da li treba jesti 5 obroka dnevno?
Broj obroka treba prilagoditi osobi, a ne obrnuto. Za mnoge ljude dva ili tri kvalitetna obroka bez stalnog grickanja mogu biti bolji…