Knjige koje su otvorile nova pitanja
Medicina zasnovana na dokazima (Evidence-Based Medicine) predstavlja temelj savremene medicine i ona treba da ostane naš glavni oslonac.
U ovom tekstu
Zašto u Biblioteci pominjem i autore koji nisu deo zvaničnih vodiča?
Medicina zasnovana na dokazima (Evidence-Based Medicine) predstavlja temelj savremene medicine i ona treba da ostane naš glavni oslonac.
Međutim, nauka se razvija brže nego što se menjaju zvanični konsenzusi i kliničke smernice. Procene pokazuju da često prođe i oko 17 godina od objavljivanja kvalitetnih naučnih dokaza do njihove pune primene u svakodnevnoj medicinskoj praksi i uvrštavanja u stručne preporuke.
Zato u ovoj Biblioteci predstavljam i autore koji su otvorili nova pitanja i podstakli razmišljanje mnogo pre nego što su pojedine oblasti postale deo zvanične medicine. Njihove ideje ne prihvatam nekritički, već ih posmatram kroz prizmu savremenih naučnih dokaza.
Neke knjige ne menjaju medicinu, ali promene način na koji razmišljamo o medicini. Ove knjige su kod mnogih ljudi probudile interesovanje za epigenetiku, neuroplastičnost, placebo efekat i povezanost uma i tela.
Iako pojedini zaključci autora prevazilaze ono što je danas naučno potvrđeno, njihova najveća vrednost je što su otvorili važna pitanja i podstakli milione ljudi da se zainteresuju za sopstveno zdravlje.
📖 Joe Dispenza, Placebo ste vi
povezuje neuroplastičnost, meditaciju i placebo efekat
objašnjava kako mozak može menjati obrasce ponašanja
Šta potvrđuje nauka?
- placebo efekat postoji.
- meditacija menja aktivnost pojedinih delova mozga.
- smanjuje stres, kortizol i može doprineti boljoj regulaciji autonomnog nervnog sistema.
- pozitivna očekivanja mogu uticati na simptome i kvalitet života.
Šta još nije dovoljno dokazano?
Neke Dispenzine tvrdnje o mogućnosti da sama svest ili meditacija izleče ozbiljne bolesti nisu potvrđene kvalitetnim kliničkim studijama i treba ih posmatrati sa oprezom.
