Vaše telo je vaša jedina kuća, higijensko-dijetetski režim

Kada pričamo o zdravlju, često mislimo da smo samo gosti u sopstvenom telu, sopstvenoj kući. Ali istina je da ste vi Glavni domaćin svog zdravlja i svog života.

Ako kuću održavate čistom i snabdevate je kvalitetnim materijalima, biće vam prijatno i bezbedno da živite u njoj decenijama. Ako čekate da se tavan sruši da biste reagovali, popravka je mnogo teža i skuplja.

Zatvorite oči i zamislite svoj organizam kao kuću u kojoj ćete provesti čitav život.

Preventivni pregled je kao redovna provera instalacija, krova i temelja dok je vreme još sunčano.

Higijensko-dijetetski režim je svakodnevno održavanje: čišćenje prašine, provetravanje prostorija i izbacivanje otpada.

Većina ljudi u ordinaciju ulazi sa nadom da će dobiti „magičnu pilulu“ koja rešava sve. Navikli smo da za svaki problem postoji instant rešenje.

I dok medicina savršeno rešava hitne popravke, hronične bolesti se ne leče samo lekovima. One su „foodable“, one su rezultat onoga što smo u svoju „kuću“ unosili godinama.

Problem kod hroničnih stanja je duboko unutra, u mitohondrijama, našim unutrašnjim izvorima svetla i toplote. Nijedan osigurač neće trajno rešiti problem ako su instalacije u kući dotrajale. Tu nastupa higijensko-dijetetski režim.

Metabolizam se ponekad uspori, energija padne, ili se javi hronična bolest. To nije samo kvar; to je znak da su sastojci koje koristimo ili način na koji vodimo svoju ‘kuhinju’ narušili njene temelje.

Medicina životnog stila vas uči kako da popravimo svoje unutrašnje instalacije, ne samo ‘krpljenjem’ lekovima, već koristeći epigenetiku kao svoju najsavremeniju alatku.

U svetu gde su hronične bolesti u porastu, a opšte psihičko stanje sve krhkije, tradicionalni pristup „lek za svaku bolest“ često nije dovoljan.