Prvi susret, Razumevanje pre preporuke
Verujem da kvalitetan savet ne može nastati za nekoliko minuta.
U ovom tekstu
Verujem da kvalitetan savet ne može nastati za nekoliko minuta.
Zato prvi susret posvećujem upoznavanju Vas i Vaše životne price jer verujem da je vreme koje posvetim pacijentu deo terapije. Zato ne žurim da postavim dijagnozu ili napišem plan ishrane. Prvo želim da razumem čoveka koji sedi preko puta mene.
Između saveta ‘jedite zdravo’ i njegove stvarne primene nalazi se čitav čovek.
Pored detaljne analize laboratorijskih nalaza i procene stanja uhranjenosti, razgovaramo o Vašem zdravstvenom stanju, porodičnoj anamnezi, terapiji koju koristite, nivou fizičke aktivnosti, kvalitetu sna, svakodnevnim navikama i odnosu prema hrani.
Jednako su mi važni odgovori na pitanja:
Šta volite da jedete?
Šta Vam teško pada?
Kakav ritam života imate?
Šta Vas sprečava da istrajete?
Jer najbolji plan ishrane nije onaj koji izgleda savršeno na papiru, već onaj koji možete da živite.
Tek kada zajedno sagledamo celokupnu sliku, kreiramo plan koji odgovara Vašem organizmu, Vašem metabolizmu i Vašem životu.
Drugi korak, Plan napravljen samo za Vas
Na osnovu razgovora, laboratorijskih analiza i medicinske procene zajedno kreiramo plan koji odgovara upravo Vama.
On obuhvati personalizovanu ishranu, ciljanu suplementaciju, preporuke za fizičku aktivnost, upravljanje stresom i male promene životnih navika koje daju velike rezultate.
Ne postoji univerzalna dijeta.
Postoji samo rešenje koje odgovara Vašem organizmu, Vašem metabolizmu i Vašem životu.
Moj cilj nije da Vam dam listu zabrana, već da zajedno izgradimo način života koji ćete moći da živite sa zadovoljstvom.
Treći korak, Podrška koja traje
Promena navika nije događaj.
Ona je proces.
Na tom putu biće dana kada će sve ići lako, ali i trenutaka kada će motivacija oslabiti ili će se stare navike ponovo javiti.
Zato kontrolni pregledi nisu samo provera rezultata. Oni su prilika da zajedno sagledamo napredak, prilagodimo plan i pronađemo nova rešenja za izazove koji se pojave.
Moja želja nije da zauvek zavisite od mene.
Naprotiv.
Želim da kroz naš zajednički rad steknete znanje, sigurnost i samopouzdanje da jednog dana sami donosite dobre odluke za svoje zdravlje.
