Metaboličko zdravlje – put ka dugovečnosti, energiji i boljem životu
Poslednjih nekoliko decenija suočavamo se sa paradoksom. Nikada nismo imali više informacija o ishrani, a nikada više ljudi nije patilo od gojaznosti, dijabetesa tipa 2, masne jetre, insulinske rezistencije, kardiovaskularnih bolesti i drugih hroničnih poremećaja. Svakodnevno slušamo različite savete. Jedni tvrde da treba izbegavati masti, drugi ugljene hidrate. Jedni preporučuju više obroka dnevno, drugi povremeni […]
